Balanse

Min tilgang og baggrund

I yogaen har vi fokus på balance ved at skabe sammenhæng mellem det du tænker og det du mærker og oplever, - både på og når du træder af din yogamåtte. Du opnår udholdenhed, styrke, mod og smidighed i krop, sind og hjerte gennem yogatræningen. Denne praksis har du gavn af både i dit private liv og i dit professionelle, fx når du står med ansvar for andres liv og velbefindende, er i travlhed, skal konfliktløse eller udøve ledelse.

Jeg støtter dig først og fremmest i at skabe balance i krop og i hoved gennem en fysisk og mental yogapraksis. Denne kan du supplere med samtaler der gir mulighed for at bruge kroppen som klangbund for beslutninger sammen med hovedets analyser og refleksioner.

De seneste 30 år har jeg undervist, superviseret og arbejdet med læring, ledelse og professionelle samtaler, heraf med inddragelse af yoga i godt 15 år. Oprindelig er jeg uddannet cand.mag. i sprog og pædagogik, senere systemisk konsulent og coachcertificeret hos Attractor og Diplom i Ledelse fra DTU - altsammen sideløbende med yogauddannelse fra bl.a. Hamsa og Simon Krohn. Min egen praksis og undervisning består af både kraftfuld Vinyasa, blid Hatha og Restorative Yoga. 

.